השוני בזרועי השמאלית גרם לי להרגיש אחר כשהייתי ילד
היו לי בעיות פיזיות רבות כשנולדתי. הבולטת ביותר הייתה שהרופאים נאלצו לקטוע חלק מזרועי השמאלית. גדלתי כשונה מהילדים האחרים וצחקו עליי הרבה. לא הרגשתי שאני יכול להשתייך לקבוצה ולכן נעשיתי מדוכא. בדיכאון שלי היה כנראה קשה להבחין כי תמיד ניסיתי לחייך ולהתקבל. אכלתי רע, לא טיפלתי בעצמי, לא התאמנתי וסיימתי אחרון בכל דבר.
My Limb Difference Caused Me to Feel Different When I Was A Kid
I had many physical problems when I was born. The most visible one was that the doctors had to cut part of my left arm. I grew up being different from the other kids, and was made fun of a lot. I didn't feel like I could belong to a group, so I became depressed. My depression was probably difficult to notice because I always tried to smile and be accepted. I ate poorly, didn't take care of myself, exercise, and ended up last in everything.
ללמוד להיות אתלט מסתגל ולקבל את עצמי
אני זוכר איך יום אחד הסתכלתי על עצמי במראה וחשבתי "אז זהו זה? כך ייראו כל החיים שלי?" באותו יום החלטתי שאני צריך להתגבר על כל אתגר נפשי עמו אני מתמודד. לפני שאני מנסה לשכנע מישהו אחר לקבל אותי, הייתי צריך לקבל את עצמי. התחלתי לרוץ ולאכול בריא, ירדתי במשקל ואהבתי את התוצאות. התחלתי ללכת לחדר כושר. אני זוכר שלא היה לי מושג מה לעשות ואף אחד מהחברים שלי לא ידע איך אני יכול להסתגל, אז התחלתי לאלתר. עשיתי תרגילים שמעולם לא חשבתי שאוכל לעשות.
Learning to Be An Adaptive Athlete & Accept Myself
One day I remember looking at myself in the mirror and thinking "Is this it? Is this how the rest of my life is going to go?" That day I made a decision that I had to overcome any mental challenge I faced. Before I tried to convince anyone else to accept me, I had to first accept myself. I started running and eating healthy. Then I started losing weight and loved the results. I started going to the gym. I remember I had no idea what to do and none of my friends knew how I could adapt, so I started improvising. I was doing exercises that I never thought would be possible for me to do.
שינוי דפוס החשיבה שלכם ישנה את חייכם
עברתי לארה"ב כשהייתי בן 20 והתחלתי לעבוד במכון כושר שבו פגשתי חברים שעזרו לי להתאים את הרמת המשקולות לצרכים שלי. מפה לשם הנה אני, עושה בנץ' פרסים, דדליפטים, שולדר פרסים וכו'. חברים אלה עזרו לי למצוא ציוד להתאים את האימון שלי כדי שאוכל לעשות את אותם הדברים שהם עושים. נעשיתי רעב יותר והתאהבתי בהתגברות על המחסומים שהיו לי בראשי.
אנשים מסתכלים עלי ורואים שאין לי חלק מזרוע שמאל וזה המכשול הכי גדול שלי. עם זאת, המכשול הקשה והחזק ביותר שהיה עלי להתגבר עליו היה התפיסה שלי. לא האמנתי שאני אהיה טוב בכל דבר או שווה משהו. זה היה צריך להשתנות בשבילי שאשים את עצמי שם וארגיש מעולה. לאחר מכן לקחתי את זה צעד נוסף קדימה ונרשמתי לתחרות האיש החזק עם הקבוצה שלי. האמת היא שלא הייתי נהדר, אבל הייתי צריך להראות לעצמי שאני יכול להתחרות עם גברים ונשים חזקים אחרים. לכולנו יש מאבקים אבל מנסים לעשות כמיטב יכולתנו.
Changing your mindset will change your life
I moved to the US when I was 20 years old, and started working at a gym where I met friends who helped me adapt powerlifting with my needs. There I was, doing bench presses, deadlifts, shoulder presses, etc. These friends helped me find gear to adapt my workouts so I could do the same things they were doing. I grew hungry for more, and fell in love with growing stronger and overcoming the barriers I had in my mind.
People look at me and see that I don't have part of my left arm, and that is my biggest obstacle. However, the hardest and strongest obstacle I had to overcome was my mindset. I didn't believe I would be good at anything or was worth a penny. That had to change for me to put myself out there and feel accomplished. Then I took it a step further and signed up to an Open Strongman competition with my team. The truth is that I didn't do great, but once again I had to show myself that I could compete with other strong men and women. We all have struggles, but we were all out there trying to do our best.
איך אתלטים מסתגלים אחרים נותנים לי מוטיבציה
אני רואה ספורטאים מסתגלים אחרים וקהילה שלמה שיש לה פוטנציאל גדול, שמניעים אותי להמשיך ללכת להתחרות כדי להיות הגרסה הכי טובה של עצמי שאני יכול להיות. כולנו בזה ביחד!
How Other Adaptive Athletes Motivate Me
Now, I watch other adaptive athletes and I see a whole community that has great potential, who motivate me to keep going, competing, and beating myself to be the best version of myself that I can be. We are all in this together!
Commentaires